domingo, 22 de novembro de 2009

O tubérculo do Outono - BATATA DOCE.


BATATA DOCE, aliada face ao  CANCRO.

Esta batata é uma fonte de BETACAROTENO, pelo que ajuda a evitar certos tipos de cancro. Posui quantidades elevadas de vitamina A e B, fibras e minerais, como cálcio, ferro e fósforo.
Este tubérculo, tão apreciado no Outono, ajuda também a manter a saúde dos rins e pode ser consumido de multiplas maneiras:  Assado no forno, como acompanhamento de carnes ou peixes e em diversos tipos de doceria. As folhas são muito nutritivas, coma em sopa.


Coma  BATATA DOCE  é óptimo!!




Sugestões SAUDÁVEIS.


Natty